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저분자발효효소는 식물이나 동물의 세포를 발효시켜서 만든 효소입니다. 효소는 생명체의 모든 활동에 필요한 물질로, 신진대사, 소화, 면역 등에 관여합니다. 저분자발효효소는 일반적인 효소보다 분자량이 작아서 흡수가 빠르고 쉽습니다. 그래서 저분자발효효소를 섭취하면 다양한 건강 효과를 기대할 수 있습니다.
저분자발효효소 만들어지는 과정
저분자발효효소는 식물성 원료를 고온 고압의 상태에서 발효시켜서 만듭니다. 이 과정에서 효소의 분자량이 줄어들고, 활성도가 증가하게 됩니다. 저분자 발효효소는 다른 종류의 효소와 함께 복합적으로 섭취하면 더 좋은 효과를 볼 수 있다고 합니다.
저분자발효효소 섭취하는 방법
저분자발효효소는 보통 액상이나 정제 형태로 판매됩니다. 액상 형태의 경우, 하루에 1~2회, 한 번에 30~50ml 정도를 복용하면 됩니다. 정제 형태의 경우, 하루에 3~6정 정도를 복용하면 됩니다. 저분자 발효효소는 식사 전이나 후에 마시면 좋습니다. 단, 너무 많이 섭취하면 소화불량이나 설사 등의 부작용이 있을 수 있으니 주의해야 합니다.
저분자발효효소 추천 제품
1. 이영애의 건강미식 생생효소 플러스 2개, 90g
- 100% 유기농 원료로 만들어졌습니다.
- 23가지의 다양한 발효 효소가 함유되어 있습니다.
2. 편안한 34종 발효 곡물 효소 포스트바이오틱스 유산균
- 34가지의 다양한 발효 곡물 효소가 함유되어 있습니다.
- 10종의 다양한 유산균이 함유되어 있습니다.
- 포스트바이오틱스가 함유되어 있습니다.
3. 전통발효연구원 38효소 90g, 3개
- 38가지의 다양한 발효 효소가 함유되어 있습니다.
- 곡물, 과일, 채소 등 다양한 원료로 만들어졌습니다.
4. 퍼펙트바이오틱스 곡물 발효 효소 프로바이오틱스 30포 90g, 3박스
- 곡물 발효 효소와 프로바이오틱스가 함유되어 있습니다.
- 17종의 프로바이오틱스가 함유되어 있습니다.
5. 동국제약 유어핏 곡물 발효 효소S 플러스 150g, 1개
- 곡물 발효 효소가 함유되어 있습니다.
- 19종의 다양한 곡물이 함유되어 있습니다.
저분자발효효소 vs 일반효소 비교
| 특징 | 저분자 발효효소 | 일반효소 |
|---|---|---|
| 분자량 | 1,000Da 이하 | 10,000Da 이상 |
| 소화율 | 우수 | 보통 |
| 흡수율 | 우수 | 보통 |
| 안정성 | 우수 | 보통 |
| 맛 | 순한 | 특유의 맛 |
| 부작용 | 적음 | 많음 |
| 가격 | 비쌈 | 싸움 |
저분자 발효효소는 일반효소에 비해 분자량이 작기 때문에 소화율과 흡수율이 우수합니다. 또한, 안정성이 높고 맛이 순하며 부작용이 적습니다. 하지만 상대적으로 가격이 비싼 편입니다. 일반효소는 분자량이 크기 때문에 소화율과 흡수율이 저하될 수 있습니다. 또한, 안정성이 낮고 맛이 특유하며 부작용이 있을 수 있으나 가격이 저렴한 편입니다.
저분자 발효효소는 일반효소보다 생체 이용률이 높기 때문에 건강에 더 좋은 것으로 알려져 있습니다. 또한, 저분자 발효효소는 일반효소보다 맛이 순하고 부작용이 적기 때문에 복용하기가 더 편리합니다.
저분자발효효소 건간상 이점
- 소화기능을 개선하고, 영양분의 흡수를 돕습니다.
- 저분자발효효소는 소화에 필요한 여러 가지 효소를 함유하고 있습니다. 이 효소들은 음식물을 잘 분해하고 흡수하도록 도와줍니다. 그래서 저분자발효효소를 섭취하면 소화불량, 변비, 위염 등의 소화기 관련 증상을 완화할 수 있습니다.
- 면역력을 강화하고, 감염성 질환에 대한 저항력을 높입니다.
- 저분자발효효소는 면역세포의 활성화와 항체의 생성을 촉진합니다. 이는 바이러스나 세균과 같은 외부의 침입체에 대응할 수 있는 능력을 높여줍니다. 그래서 저분자발효효소를 섭취하면 감기, 독감, 염증 등의 감염성 질환을 예방하거나 치료하는데 도움이 됩니다.
- 항산화 작용을 하여, 노화를 예방하고, 피부 건강을 증진시킵니다.
- 저분자발효효소는 항산화 물질을 많이 함유하고 있습니다. 항산화 물질은 산화스트레스로 인해 발생하는 자유기에 의한 세포 손상을 방지하거나 복구하는 역할을 합니다. 산화스트레스는 노화, 암, 심혈관 질환 등의 만성질환의 원인이 될 수 있습니다. 그래서 저분자발효효소를 섭취하면 이러한 질병의 발생 위험을 낮추거나 진행을 지연시킬 수 있습니다.
- 혈액순환을 원활하게 하고, 혈압과 혈당을 조절합니다.
- 염증을 억제하고, 관절염이나 알레르기 등의 질환을 완화합니다.
저분자 발효효소는 건강에 좋은 식품으로 인정받고 있습니다. 하지만 모든 사람이 섭취할 수 있는 것은 아닙니다. 저분자 발효효소에 알레르기가 있는 사람이나, 임신부나 수유부, 심각한 만성질환이 있는 사람은 섭취하기 전에 의사와 상담해야 합니다. 또한, 저분자 발효효소는 의약품이 아니므로, 질병의 치료나 예방을 위해서만 섭취하면 안됩니다. 건강한 식습관과 생활습관을 유지하는 것이 더 중요합니다.
