건강
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실내싸이클 순위 추천 TOP7-유산소 자전거 홈트레이닝

코로나 펜데믹 이후 많은 사람들이 집에서 운동하기 시작했습니다. 일명 홈트 열풍이 불기 시작했죠. 홈트레이닝 운동 중 가장 인기가 좋은 것 중 하나가 실내싸이클 유산소 운동입니다. 바깥 날씨에 영향을 받지 않고, 소음적인 측면에서도 러닝머신보다 조용하기 때문에, ...

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중년 단백질 보충제 추천 TOP5-나이 들수록 필요한 필수영양제

중년 단백질 보충제 추천 제품 5가지를 소개합니다. 젊을 때 근육질의 몸을 자랑했더라도 중년이 넘어서게 되면 급격하게 근육이 빠지게 됩니다. 노화로 인한 자연스런 현상이니 받아들일 수 밖에 없지만, 그래도 근손실을 늦출 수 있다면 최대한 막아야 하겠죠. 젊을 때부터 ...

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트레킹화 추천 TOP5 2022년-남자 여자 등산 및 걷기 신발

뛰어난 기능성을 자랑하며 일상생활에서도 운동화처럼 편하게 신고 다닐 수 있는 트레킹화 추천 합니다. 발은 제2의 심장이라 불립니다. 그만큼 우리 몸에서 중요한 신체 부위입니다. 갈수록 등산과 산보를 즐기는 사람이 많은 만큼 올바른 신발 선택은 중요합니다. 전문 산악인이 ...

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가정용 철봉 추천 치닝디핑 기구 및 문틀바 TOP6 2022

과거에 가정용 철봉 추천 제품은 대부분 문틀에 설치하는 일자 철봉대였습니다. 문틀 풀업바 역시 제대로 설치만 한다면 성인 남성의 무게도 버틸 수 있을 만큼 튼튼합니다. 하지만 가끔 턱걸이 운동 중 낙상 사고가 일어나기도 하였죠. 그리고 문틀 넓이 이상으로 팔을 벌릴 수 ...

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저주파 마사지기 추천 TOP7

저주파 마사지기 추천 현황을 보니 판매량이 많이 늘고 있습니다. 한의원에 가서 침을 맞으면 저주파 자극기를 연결하여 침 맞은 부위에 마사지 받는 것 같은 효과를 경험해 보신 적 있으실 겁니다. 정확한 원리는 다를 수 있습니다만, 저주파 마사지기 또한 피부에 붙인 패드를 ...

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흙침대 돌침대 추천 및 장단점

흙침대 돌침대 추천 5가지 제품을 소개합니다. 현대인들의 대부분은 침대에서 잠을 잡니다. 과거에는 쿠션감이 좋은 침대가 인기가 있었습니다. 하지만 이는 허리 건강 문제를 낳기도 했습니다. 그래서 바닥에 요를 깔고 생활하는 분들도 많이 있죠. 하지만 흙침대 돌침대는 ...

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