건강
0
손목 터널 증후군 원인, 예방법, 보조 장치 알아봅시다.

직장인, 학생이라면 컴퓨터 사용은 필수입니다. 그리고 키보드 못지않게 마우스 사용 시간도 상당히 높습니다. 항상 손목이 긴장 상태에 있게 되죠. 이에 따라 많은 사무직 종사자들이 손목 터널 증후군 증상으로 불편을 겪고 있으며, 그 정도가 심한 분들은 병원에서 치료를 받기도 합니다. ...

0
건강한 물 마시는 습관 만들기

건강을 지키는 가장 중요하고 기본적인 습관 중 하나는 바로 정기적으로 물을 마시는 것입니다. 건강한 물 마시는 습관 만드는 게 왜 중요한지, 그런 습관을 만들기 위해 어떤 노력을 해야 하는지에 대해 알아보겠습니다. 하루에 물을 얼마나 마셔야 할까요? 사람마다 하루 필요한 ...

0
장에 좋은 프로바이오틱스 유산균 추천 TOP5

장 건강을 위해 프로바이오틱스 유산균 제품을 먹는 사람들이 많아졌습니다. 잘 먹고, 잘 자고, 잘 싸고 이 3가지는 건강에 기본이죠. 요즘 사람들은 대부분의 시간을 의자에 앉아서 보냅니다. 운동을 정기적으로 한다고 해도, 일하는 환경이 컴퓨터 책상 앞에서 할 수밖에 ...

0
런닝화 추천 TOP5 – 야외에서 달리기 좋은 신발

야외에서 달리기를 하는 분들이 많습니다. 달리기를 함에 있어서 가장 중요한 것 중 하나가 목적에 맞는 적절한 신발을 신는 것이죠. 그래서 올바른 런닝화 선택이 매우 중요합니다. 일단 가벼워야 하며 발을 디딜 때 충격 흡수를 잘 해줘야 합니다. 제가 예전에 단순히 가벼운 것만 ...

0
선크림 올바르게 사용하는 방법

여름철 날씨가 갈수록 뜨거워지고 있습니다. 강렬한 햇빛으로부터 소중한 피부를 보호하기 위해 많은 분들이 자외선 차단제를 사용합니다. 보통 사람들은 선크림 SPF 수치가 높으면 자외선 차단에 더 효과적이라고 생각합니다. 물론 맞는 말이지만 그것보다 더 중요한 것이 ...

0
실내싸이클 순위 추천 TOP7-유산소 자전거 홈트레이닝

코로나 펜데믹 이후 많은 사람들이 집에서 운동하기 시작했습니다. 일명 홈트 열풍이 불기 시작했죠. 홈트레이닝 운동 중 가장 인기가 좋은 것 중 하나가 실내싸이클 유산소 운동입니다. 바깥 날씨에 영향을 받지 않고, 소음적인 측면에서도 러닝머신보다 조용하기 때문에, ...

0
중년 단백질 보충제 추천 TOP5-나이 들수록 필요한 필수영양제

중년 단백질 보충제 추천 제품 5가지를 소개합니다. 젊을 때 근육질의 몸을 자랑했더라도 중년이 넘어서게 되면 급격하게 근육이 빠지게 됩니다. 노화로 인한 자연스런 현상이니 받아들일 수 밖에 없지만, 그래도 근손실을 늦출 수 있다면 최대한 막아야 하겠죠. 젊을 때부터 ...

2
트레킹화 추천 TOP5 2023년-남자 여자 등산 및 걷기 신발

※ 제품이 일시 품절일 경우 쿠팡 홈으로 이동합니다. 뛰어난 기능성을 자랑하며 일상생활에서도 운동화처럼 편하게 신고 다닐 수 있는 트레킹화 추천 합니다. 발은 제2의 심장이라 불립니다. 그만큼 우리 몸에서 중요한 신체 부위입니다. 갈수록 등산과 산보를 즐기는 사람이 많은 ...

0
가정용 철봉 추천 치닝디핑 기구 및 문틀바 TOP6 2022

과거에 가정용 철봉 추천 제품은 대부분 문틀에 설치하는 일자 철봉대였습니다. 문틀 풀업바 역시 제대로 설치만 한다면 성인 남성의 무게도 버틸 수 있을 만큼 튼튼합니다. 하지만 가끔 턱걸이 운동 중 낙상 사고가 일어나기도 하였죠. 그리고 문틀 넓이 이상으로 팔을 벌릴 수 ...

0
저주파 마사지기 추천 TOP7

저주파 마사지기 추천 현황을 보니 판매량이 많이 늘고 있습니다. 한의원에 가서 침을 맞으면 저주파 자극기를 연결하여 침 맞은 부위에 마사지 받는 것 같은 효과를 경험해 보신 적 있으실 겁니다. 정확한 원리는 다를 수 있습니다만, 저주파 마사지기 또한 피부에 붙인 패드를 ...

1
흙침대 돌침대 추천 및 장단점

흙침대 돌침대 추천 5가지 제품을 소개합니다. 현대인들의 대부분은 침대에서 잠을 잡니다. 과거에는 쿠션감이 좋은 침대가 인기가 있었습니다. 하지만 이는 허리 건강 문제를 낳기도 했습니다. 그래서 바닥에 요를 깔고 생활하는 분들도 많이 있죠. ...

error: Content is protected !!
나우엔픽
Logo
Enable registration in settings - general
Compare items
  • Total (0)
Compare
0